2024年11月20日，全球?qū)⒂瓉淼?span>23個“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），今年的主題是“了解您的肺功能”（Know Your Lung Function）。該主題由全球慢阻肺倡議組織（GOLD）發(fā)起，旨在呼吁人們關(guān)注肺功能測試的重要性。因為肺活量測定法不僅是診斷慢性阻塞性肺疾?。?span>COPD）不可或缺的工具，它更可用于評測一生中的肺部健康狀況。

“什么是慢阻肺”

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種慢性呼吸道疾病，主要由氣道異常（支氣管炎、細(xì)支氣管炎）和（或）肺泡異常（肺氣腫）導(dǎo)致的持續(xù)性、進(jìn)行性氣流阻塞所引起的慢性呼吸道癥狀（呼吸困難、咳嗽、咳痰）。

“慢阻肺高危人群”

35歲及以上人群且有下列情況之一者為高危人群：

（一）吸煙及二手煙暴露者；

（二）兒童期反復(fù)的呼吸系統(tǒng)感染者；

（三）接觸粉塵及有害氣體者；

（四）常暴露于生物燃料、廚房油煙、空氣污染等環(huán)境中者。

當(dāng)高危人群出現(xiàn)呼吸困難、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀時，需到醫(yī)療機(jī)構(gòu)或呼吸?？崎T診進(jìn)行慢阻肺的篩查，必要時需進(jìn)行肺功能檢查進(jìn)一步明確診斷。

“慢阻肺預(yù)防措施”

?戒煙：戒煙是所有吸煙慢阻肺患者的關(guān)鍵干預(yù)措施，同時避免二手煙暴露

?避免空氣污染：要做好室內(nèi)外空氣污染防護(hù)，減少接觸有害粉塵和氣體；廚房通風(fēng)改造和爐灶改造；霧霾天氣要減少外出或佩戴口罩。

?加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)：改善工作場所勞動條件，減少職業(yè)環(huán)境中粉塵或者有害氣體、重金屬顆粒暴露。

?肺功能檢查：肺功能檢查是診斷慢阻肺等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重要檢查手段，提倡40歲及以上人群或慢性呼吸系統(tǒng)疾病高危人群每年檢查1次肺功能。

?運動鍛煉：根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，有氧運動如步行、跑步、騎自行車等，可增強(qiáng)心肺功能，提高生活質(zhì)量。

?預(yù)防感染：預(yù)防嬰幼兒和兒童期的呼吸道感染，減輕支氣管—肺發(fā)育階段的異常損傷。

?接種疫苗：降低呼吸道感染發(fā)生率，避免慢性阻塞性肺疾病發(fā)生急性加重。

“慢阻肺患者自我健康管理”

慢阻肺患者可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下積極開展自身疾病管理。

一是要學(xué)會縮唇呼吸、腹式呼吸、簡單的呼吸操等呼吸康復(fù)技能。

二是要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防護(hù)，戒煙，及時接種流感疫苗、肺炎疫苗。

三是要正確、規(guī)律使用吸入藥物，及時向醫(yī)務(wù)人員反饋使用效果、操作方法和不良反應(yīng)；定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)或接受基層醫(yī)生隨訪，每年至少做1次肺功能檢查。

四是要結(jié)合病情需要，在家中配備脈搏血氧飽和度儀、制氧機(jī)或呼吸機(jī)，儲備急救藥品。

五是要學(xué)會識別病情的急性加重，當(dāng)近期咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀較既往明顯加重時，及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

“重要消息！”

慢阻肺正式納入國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目！

在國家衛(wèi)健委最新發(fā)布的《關(guān)于做好2024年基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作的通知》中，慢阻肺病被正式納入國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，這意味著更多的市民和慢阻肺患者將得到更好健康服務(wù)和管理。